駅まで歩いてから太陽の下で深呼吸
先日、一月に続いて全盲の訪問リハ利用者様の巡回指導として訪問同行をさせていただきました。
▼前回の様子
前回は糖尿病の運動療法として、スロージョギングにチャレンジしました。
今回は、少し体調不良も続いているということで、スロージョギングは控えて、屋外歩行にて速歩きで心拍数を上げるところまでしていただきました。
運動の初めと休憩の合間に、太陽の下で深呼吸をしてもらい、心身共に自律神経を整えるようにお願いしました。
望まれている弊社の外出等の自費サービス「てくてぃぶ」を活用しての買い物等の外出支援を行なえるように、運動療法の継続と体調を整えていくことをお願いしていきます。
心意気実践チーム・人材開発室いとう
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